格式化您的 SSD

在对新 SSD 执行任何操作之前，您需要对其进行格式化。

使用 SATA 转 USB 电缆将 SSD 连接到 MacBook Pro。如果在插入有关可读性的 SSD 警告时看到弹出消息，请选择Initialize。

启动磁盘工具并在左列的外部标签下查找您的 SSD 。从选项的顶行中选择擦除。

在话框中，输入新名称并从下拉菜单中选择macOS Extended (Journaled)和GUID 分区表。

选择擦除以格式化您的 SSD 并准备好使用。

格式化过程完成后，单击完成。

使用克隆软件克隆您的硬盘

格式化 SSD 后，使用磁盘工具或克隆软件（如 SuperDuper）克隆Mac硬盘驱动器，如下所述。

打开 SuperDuper 并在Copy下拉菜单中选择您的硬盘驱动器，在to列中选择新的 SSD ，并从using下拉菜单中选择Backup - all files。

做出选择后，选择立即复制。

选择复制开始。

将出现一个进度框，指示该过程的每个阶段何时完成。这可能需要很长时间，具体取决于您需要克隆多少数据。

克隆完成后按OK。您的 SSD 现在包含您的所有文件和 macOS 的可启动副本。您可以弹出它并关闭计算机电源以开始安装。

取出内部硬盘并插入 SSD

按照这些常规步骤将内部 HDD 更换为新的 SSD。

（这些步骤可能因您的型号而异。）

如果您尚未关闭 MacBook Pro，请关闭电源。

将 MacBook Pro 倒置，使底壳直立。使用飞利浦 #00 螺丝刀卸下所有螺钉，然后轻轻卸下盖子。

接下来，寻找电池上方的电池连接器。使用撬棒工具轻轻地将其从插座上移开。

找到您的硬盘驱动器并松开（但不要试图卸下）设备顶部硬盘驱动器支架上的螺钉。当足够松动时，卸下支架。

使用硬盘驱动器顶部的卡舌将其轻轻提起并从隔间中取出。

将硬盘驱动器连接器电缆逐渐拉离设备，从而将其从硬盘驱动器的左边缘取下。将硬盘驱动器每个角上的四颗 T6 Torx 螺丝（使用 T6 Torx 螺丝刀）转移到新 SSD 上。

将连接器电缆连接到 SSD，将其放回支架中，然后固定硬盘驱动器支架。如果松开电池连接器，请将其牢固地插入插座，然后重新装上笔记本电脑的底盖。

2016 年推出的带有 Retina 显示屏和触控条的较新 MacBook Pro 机型不容易升级，因为 SSD 是焊接在上面的。如果您想要升级硬件，最好的办法是联系 Apple 支持。

如果您拥有 2015 年及更早版本的较旧 MacBook Pro，您应该能够遵循上述一般流程。您还可以咨询 SSD 的制造商，以确保您的 MacBook Pro 型号兼容。

与硬盘驱动器相比，SSD 速度更快、效率更高，并且耐用性更高，这意味着将 MacBook Pro 的 HDD 升级为新的 SSD 可以让它感觉几乎是全新的。

如果您的 MacBook 启动和加载应用程序缓慢，您会注意到 SSD 的即时改进。您还可以看到更好的电池性能和温度调节。

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